فرید آقاجانی

غم به عنوان هیجان منفی محسوب میشه و جنبه های منفی آشکاری داره ولی جنبه های مثبتی هم داره. زندگی بدون غمگینی کمرنگه. از دیدگاه روان شناسان غمگینی کمتر از سایر هیجانات منفی پریشان کننده هست. همچنین به عنوان یک تجربه ی هیجانی خالص به شمار میره. غمگینی شامل دلشستگی، دلسردی، دلتنگی و جداییه. معمولاً علت غمگینی مغتضیات پیش پاافتاده ی زندگیه به ویژه مواردی که شامل فقدان میشن. غمگینی به قدری معمولی هست که غالبا با سایر هیجاناتی مثل خشم، ترس و شرم نقاط مشترک داره. غمگینی هیجانیه که توجه رو روی فرد متمرکز میکنه و نشانه ی اینه که فرد به کمک نیاز داره. 

ترس در کنار اضطراب همیشه در فهرست هیجان های بنیادین قرار می گیرن. اضطراب به واسطه ی جنبه های شناختی فهمیده میشه و به ویژه اینکه جنبه ی بنیادین اضطراب که مبهم و نامشخصه... در واقع اضطراب منبع درونی و نامشخص داره اما اضطراب و ترس از هم متمایز هستن. ترس موضوعی واقعی یا بیرونی یا شناخته شده یا عینی برای فرد هست درحالیکه سرچشمه ی اضطراب برای فرد مبهمه. اضطراب و ترس هر دو میتونه موجب درماندگی و پریشانحالی فرد بشه و جزو هیجان های منفی به شمار میرن. 

[ درس انگیزش و هیجان مبحث هیجان ها از ترم 4 ] 

این ترم درس مبانی راهنمایی و مشاوره، تویه تعریف مشاوره دیدیم که به جریان و فعال پویای بین مشاور و مراجع که در این جریان، مراجع باید در این رابطه یادبگیرد. (اگه روانشناس سعی کنه رابطه ای که با درمانجو و مراجع برقرار می کنه یک رابطه ی آموزشی بر پایه یادگیری باشه و اصول و فنون مشاوره و درمان رو خوب انجام بده و مراجع رو تویه فکر فرو ببره اون جلسه درمان مؤثر واقع میشه. 

در آخر هم اگه میشه از آخرین مطلبی که گذاشتم روی وبلاگم، ببینید. (تحلیل روانشناسی سریال ستایش و تحلیل شخصیت های اصلی این سریال) 

یه دنیا ممنون از شما استاد عزیزم